Sucos detox ajudam na desintoxicação após festas de fim de ano

“Festas de fim de ano e réveillon, combinação perfeita para comer e beber além do habitual. Segue então, a fase para desintoxicar o corpo e melhorar a disposição.

De acordo com a nutricionista Isabele Duarte, é normal nesta época do ano as pessoas comerem e beberem mais que o normal.

“Nessa época, as pessoas passam a comer mais, e também ingerem bebida alcoólica em quantidades maiores, o que aumenta o processo de intoxicação de substâncias no fígado”, explica.

Para te ajudar a melhorar o corpo, recuperar a disposição, o G1 MS te ensina a fazer algumas receitas de suco detox.

Suco amarelo

Ingredientes: um maracujá, duas fatias de manga, 1/4 de uma poncâ, uma fatia fina de melão, 1/4 de mamão papaya, um pouco de água.

Modo de preparo: primeiro bata o maracujá com a água e coe as sementes. Em seguida, bata os ingredientes.

Suco verde

Ingredientes: infusão dois ramos de alecrim e duas folhas de boldo, um kiwi descascado, suco de um limão, um pedaço pequeno de gengibre, uma folha de couve sem o talo.

Modo de preparo: bata todos os ingredientes.

Suco vermelho/Sorbet vermelho

Ingredientes: uma banana congelada, frutas vermelhas

Modo de preparo: bata tudo até virar um creme.”

Texto: TV Morena, G1MS | Fonte: G1 Globo  https://glo.bo/2ubdnWK

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