Sucos saudáveis para hidratar
Sucos são refrescantes e além de hidratar podem trazer outros benefícios para saúde com ingredientes frescos.
- Suco de Capim-santo, abacaxi e limão
Ingredientes:
1 maço pequeno de capim-santo;
180g de abacaxi;
1 limão sem casca e sem a parte branca do meio;
400 ml de água;
Açúcar a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado
2. Suco de abóbora
Ingredientes:
250g de abóbora picada e sem sementes;
1 maçã picada sem sementes;
1 limão;
1 pedaço pequeno de gengibre.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe o suco por uma peneira e jogue fora o bagaço. Sirva gelado